Träning

Trampa upp flåset

Trampa upp flåset

Fysisk aktivitet och motion ökar välbefinnandet hos den som utövar aktiviteten och kan göra att man förlänger det friska, aktiva… read more

Träna med barn

Träna med barn

Att träna som förälder till yngre barn kan ibland kännas svårt. Man måste antingen hitta en barnvakt eller så måste… read more

Konditionsträning

Konditionsträning

Konditionsträning är ett utmärkt träningssätt för den som vill hålla god hälsa. Det förbättrar både kroppens förmåga att ta upp… read more