Trampa upp flåset

Trampa upp flåset

Fysisk aktivitet och motion ökar välbefinnandet hos den som utövar aktiviteten och kan göra att man förlänger det friska, aktiva… read more

Träna med barn

Träna med barn

Att träna som förälder till yngre barn kan ibland kännas svårt. Man måste antingen hitta en barnvakt eller så måste… read more

Stora motionslopp

Olika former av motionslopp är något som bara blir mer och mer populärt att springa för varje år. Vill man… read more

Spring ett motionslopp

Spring ett motionslopp

Förr i tiden var löpning i stort något som bara elitidrottsmän ägnade sig åt. Idag är löpning något av en… read more